강남역 다이어트약 재방문 2차 감량 기록

​ 여름 끝자락에 다시 마음먹었던 다이어트!!! 7월에 첫 처방을 받고 한 차례 관리한 뒤 9월 29일 저녁부터 2차 복용을 시작했어요 이번에는 감량뿐 아니라 유지까지 해보려고요 ​ 사실 혼자 식단 조절하는 게 제일 어려워요 육아에 일까지 하다 보면 배가 고프지 않아도 평소 안 찾던 야식이 그렇게 생각나더라고요 참았다가 한 번 먹기 시작하면 또 후회하고요 ​ 처음 강남역 다이어트약 알아볼 때는 의사 선생님께 혼나고 왔다는 후기가 왜 이렇게 많나 싶어 웃었거든요ㅋㅋㅋ 그런데 댓글에 등장하는 병원이 여기였어요 저는 오히려 잔소리해 주는 진료가 좋았어요 무조건 살빠지는약 달라고 한다고 바로 처방하는 곳보다는 제 식습관을 짚어주는 곳에서 시작하고 싶었거든요 ​ ​1. 두 번째 상담에서는 무엇을 확인했을까? ​ 이번 재방문 때도 가장 먼저 확인한 건 현재 체중과 평소 식사 패턴이었어요 BMI, 체지방률, 건강 상태를 살펴보며 상담받고 제 상황에 맞춰 처방받았답니다 예전에 한약이나 식욕억제제를 먹었을 때 저한테는 기대만큼 변화가 없었거든요 그래서 이번 강남역 다이어트약 상담에서는 이전 복용 경험까지 이야기했 어요 ​ 인바디 검사로 체지방과 근육량도 살펴보고 의료진과 복용 계획을 이야기했는데요 개인의 상태와 약에 대한 반응에 따라 처방이 달라질 수 있다는 점도 확인했어요 제가 선택한 건 주사 방식이 아닌 의료진이 진료 후 처방한 먹는 약이에요 다만 살빠지는약이라고 해도 누구에게나 같은 약이 맞는 건 아니겠죠 ​ 2. 약 복용 시간도 생활에 맞춰서 약 복용 시간은 제 생활에 맞춰 오전 9시, 오후 1시, 오후 5시로 안내받아 휴대폰에 알람까지 설정했어요 이 시간은 제 처방 기준이라 참고만 해주세요 ​메이드유의원 강남본점은 강남대로에 있고 강남역과 신논현역에서 이동하기 편했어요 강남역 다이어트약 상담은 4층으로 가면 되고 접수할 때 신분증도 꼭 챙기셔야 해요 ​ 오픈 시간에 맞춰 갔는데도 대기 중인 사람이 꽤 있어서 살짝 놀랐어요 예약하고 방문해도 대기할 수 있으니 시간은 여유 있게 잡는 게 좋겠더라고요 처방 후에는 같은 건물 1층 약국에 들렀어요 친절하게 안내해 주셔서 편했답니다 이번 재방문에서도 약만 믿기보다는 식사량과 먹는 시간을 함께 신경 썼어요 ​ 3. 다이어트하면서 먹고 싶은 건? ​ 라면이나 빵을 아예 끊은 건 아니고요ㅋㅋ 가끔 먹고 싶은 것도 즐기되 그걸 핑계로 하루 종일 먹지는 않기! 살빠지는약만으로 해결하려고 하진 않았어요 ​ 육아하면서 체력도 챙겨야 하니까 무조건 굶는 방법은 피하고 싶었어요 먹긴 먹되 양을 조절하는 쪽으로 조금씩 식습관을 바꿔보려고 노력했답니다 4. 2주 차 체중 변화는? ​ 9월 29일 시작할 때 몸무게는 67.9kg 약 2주 뒤에는 64.5kg을 확인했어요 강남역 다이어트약 복용과 함께 식단을 조절하며 지켜본 저만의 기록이에요 오랜만에 65kg 아래 숫자를 보니 기분이 좋긴 하더라고요ㅋㅋㅋ 물론 체중 변화가 전부 지방 감소는 아니니 숫자 하나만 보고 판단하진 않으려고요 ​ ​ 5. 4주 차를 앞둔 지금은? ​ 그리고 10월 23일 현재는 63kg 시작할 때보다 약 4kg 정도 내려왔어요 무조건 굶지 않고 관리해 왔다는 점에서 저한테는 변화가 더 의미 있게 느껴져요 ​ 정식 4주 차가 되는 날은 10월 27일이라 그날 몸무게는 다시 확인해 보려고요 이번 2차 기록에서 중요한 건 숫자보다 이후 생활 습관과 유지겠죠 저는 재방문 상담을 통해 살빠지는약을 어떻게 복용할지뿐 아니라 앞으로 유지 관리를 어떻게 할지도 의료진과 계속 상의해 보려고 해요 ​ 복용 중 두근거림이나 불면, 손 떨림 등 불편한 증상이 생긴다면 참고 넘기지 말고 처방한 의료진에게 바로 알려야 해요 효과와 부작용은 개인마다 다를 수 있고요 이번 강남역 다이어트약 2차 기록은 여기까지! 목표 체중에 도달한 뒤에도 다시 원래대로 돌아가지 않도록 습관을 만드는 게 저의 진짜 숙제예요